26.10.2017

|

příspěvky

Jídelníček na listopad 2017

LISTOPAD 
1 Středa
1.11.2017
Jahelná
kaše se švestkami a mákem (vegan, bezlep.)
Mrkvová
polévka s kukuřičnou krupicí a miso pastou (vegan, bezlep.)
Smetanová
čočka na kurkumě s cuketou, jasmínová rýže (vegan, bezlep.)
Dýňové
placičky s pohankou (vegan, bezlep.)
1 Čtvrtek
2.11.2017
Rajčatová
polévka se zelím, mrkví, rýžovými nudlemi a rozmarýnem (vegan, bezlep.)
Celozrnné
rizoto s fazolemi, hráškem, rajčaty a uzenou paprikou (vegan, bezlep.)
Goji
kuličky se slunečnicí a kokosem (vegan, bezlep.)
2 Pondělí
6.11.2017
Pohankovo
– kukuřičná kaše s rozinkami a kokosem (vegan, bezlep.)
Zahřívací
voňavá polévka z kořenové zeleniny a cizrny (vegan, bezlep.)
Cuketová
omáčka, jáhly (vegan, bezlep.)
Nadýchané
řepové karbanátky s bazalkovými semínky (vegan, bezlep.)
2 Středa
8.11.2017
Výživná
čokoládovo – datlová kaše z naklíčeného žita (vegan)
Polévka z
červené čočky a rajčat (vegan, bezlep.)
Hrachovo –
patizonová kaše, brambory (vegan, bezlep.)
Hrušky s
vločkami v makovém pudinku (vegan)
2 Čtvrtek
9.11.2017
Hrachová
polévka s cuketou (vegan, bezlep.)
Dýňovo –
rajská omáčka se šalvějí, jáhly (vegan, bezlep.)
Jablečná
buchta (vegan, bezlep.)
3 Pondělí
13.11.2017
Rýžová
kaše s datlemi, rozinkami a goji (vegan, bezlep.)
Smetanová
pórková polévka s brambory (vegan, bezlep.)
Fazolový
guláš s mrkví a dýní, kukuřičné těstoviny (vegan, bezlep.)
Jahelné
kokosové koule (vegan, bezlep.)
3 Středa
15.11.2017
Ovesná
kaše s ječným sladem a jablky (vegan)
Čočková
polévka (vegan, bezlep.)
Kroupový
nákyp s fazolemi a šťouchané brambory s mrkví (vegan)
Žitný
kváskový chléb, pomazánka z červené řepy a vlašských ořechů (vegan)
3 Čtvrtek
16.11.2017
Dýňovo –
řepová polévka s tymiánem (vegan, bezlep.)
Čočka s
rýží a zeleninou z jednoho hrnce (vegan, bezlep.)
Bramborový
makovec (vegan)
4 Pondělí
20.11.2017
Polenta s
kukuřičným sirupem a karobem (vegan, bezlep.)
Krémová
patizonová polévka s bylinkami (vegan, bezlep.)
Mungo s
podzimní zeleninou a brambory (vegan, bezlep.)
Rozvařená
jablíčka s jáhlami a skořicí (vegan, bezlep.)
4 Středa
22.11.2017
Rýžová
medová kaše se švestkami (vegan, bezlep.)
Zeleninová
miso polévka s rýžovými nudlemi (vegan, bezlep.)
Velké bílé
máslové fazole na paprice se smetanou, jáhly (vegan, bezlep.)
Sladké
vločkové placičky s rozinkami s mandlemi (vegan)
4 Čtvrtek
23.11.2017
Pestrá
zeleninová polévka s pohankou (vegan, bezlep.)
Cizrnový
segedín, brambory (vegan, bezlep.)
Brownies z
červené řepy (vegan)
5 Pondělí
27.11.2017
Jahelná
kaše s jablky, rozinkami a skořicí (vegan, bezlep.)
Zelňačka s
barevnými fazolemi (vegan, bezlep.)
Risi bisi
rýže s hráškem a posypkou ze lněného semínka a lahůdkového droždí (vegan,
bezlep.)
Pečené
müsli z naklíčené pohanky se semínky, ořechy, medem a skořicí, podávané s
mandlovým mlékem (vegan, bezlep.)
5 Středa
29.11.2017
Krémová
pohanková kaše v kokosovém mléce s datlovou pastou (vegan, bezlep.)
Bramboračka
(vegan, bezlep.)
Těstoviny
s omáčkou z červené řepy (vegan)
Žitný
kváskový chléb, žlutá hrachová pomazánka s kurkumou (vegan)
5 Čtvrtek
30.11.2017
Krémová
dýňová polévka se zázvorem (vegan, bezlep.)
Indická
červená čočka s jasmínovou rýží (vegan, bezlep.)
Jablečný
jahelník s datlovým krémem (vegan, bezlep.)

Vaří Klára Martínková.


Sdílet článěk:
  • Napište nám!




    • [recaptcha]