Jídelníček na leden
Voilá – dobroty na leden…
Děkujeme báječné Kláře Martínkové!
https://www.instagram.com/hclf_recepty/
|
1 Pondělí
8.1.2018 |
|
Pohankovo-kukuřičná
kaše s datlovou pastou (vegan, bezlep.) |
|
Čočková
polévka (vegan, bezlep.) |
|
Celozrnné
zeleninové rizoto se lněným semínkem (vegan, bezlep.) |
|
Makový
jahelník (vegan, bezlep.) |
|
1 Středa
10.1.2018 |
|
Rýžová
kaše se sušeným ovocem (vegan, bezlep.) |
|
Hustá
zeleninová polévka s pohankou (vegan, bezlep.) |
|
Hrachová
kaše a brambory (vegan, bezlep.) |
|
Sladké
kroupové placičky s rozinkami (vegan) |
|
2 Pondělí
15.1.2018 |
|
Jablečná
buchta (vegan, bezlep.) |
|
Hrachová
polévka (vegan, bezlep.) |
|
Rýže s
cuketou na kari (vegan, bezlep.) |
|
Polenta s
jablky a skořicí (vegan, bezlep.) |
|
2 Středa
17.1.2018 |
|
Pohankové
muffinky (bezlep.) |
|
Minestrone
(vegan, bezlep.) |
|
Dušená
mrkev s hráškem a brambor (vegan, bezlep.) |
|
Kváskový
chléb s luštěninovou pomazánkou (vegan) |
|
3 Pondělí
22.1.2018 |
|
Čiroková
medová kaše s kokosem (vegan, bezlep.) |
|
Bramborová
gulášovka s fazolemi (vegan, bezlep.) |
|
Rajská
omáčka a jáhly (vegan, bezlep.) |
|
Rýžový
nákyp s meruňkami (vegan, bezlep.) |
|
3 Středa
24.1.2018 |
|
Jahelná
kaše s jablky, rozinkami a skořicí (vegan, bezlep.) |
|
Zeleninová
polévka s rýžovými nudlemi (vegan, bezlep.) |
|
Kroupovo-fazolový
nákyp a šťouchané brambory (vegan) |
|
Kokosovo-datlové
kuličky (vegan) |
|
4 Pondělí
29.1.2018 |
|
Rýžová
kaše s ovocem (vegan, bezlep.) |
|
Kulajda
(vegan, bezlep.) |
|
Čočka s
brambory a zimní zeleninou (vegan, bezlep.) |
|
Čirok v
čokoládovém pudinku (vegan, bezlep.) |
|
4 Středa
31.1.2018 |
|
Ovesná
perníková kaše s rozinkami (vegan) |
|
Polévka z
červené čočky a rajčat (vegan, bezlep.) |
|
Pohanka s
kořenovou zeleninou a kysaným zelím (vegan, bezlep.) |
|
Žitný
kváskový chléb se semínky a žlutá hrachová pomazánka (vegan) |
Sdílet článěk:
